Сайт о самых актуальных мировых тенденциях. На нашем сайте полезная информация на тему финансов, здоровья, социальной успешности и личного развития. А также новости, исторические факты и прогнозы футурологов, медицина и образование, гендерные отношения.

Ккогнитивные эффекты, которые влияют на жизнь и работу


Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь. Представляю вам 9 интересных психологических эффектов в простые и понятные графики, чтобы показать, как они работают и влияют на жизнь.


Этот эффект хорошо объясняет, почему многие новички считают себя экспертами, а хорошие специалисты себя недооценивают.

Эффект Даннинга — Крюгера — это искажение представлений о своих способностях. Оно выражается в том, что первые успехи в новом деле поднимают самооценку на невиданную высоту. Поэтому новички часто поучают более опытных и не понимают, что творят какую-то дичь. Это нередко приводит к недопониманию и конфликтам на работе.

Но получая больше опыта, человек осознает, как мало на самом знает, и постепенно спускается в яму страданий. Наверняка у вас есть много знакомых, которые очень хороши в своем деле, но при этом постоянно принижают собственные способности. Просто они сидят в этой яме.

И только став экспертом, человек сможет наконец трезво оценить себя и с ужасом взглянуть на пройденный путь.




Всем знаком эффект дежавю. Что это такое? Ошибка в матрице? Отголоски прошлой жизни? На самом деле это всего лишь сбой работы мозга, который может произойти из-за усталости, болезни или смены условий внешней среды.

Сбой происходит в гиппокампе. Этот отдел мозга занимается поиском аналогий в памяти. По сути эффект дежавю заключается в том, что в событии секундной давности мозг находит какие-то детали, которые видел, например, год назад. После этого он начинает воспринимать всё событие, как произошедшее в далеком прошлом. В результате вы чувствуете себя Вангой и думаете, что предвидели это событие очень давно. На самом деле это ваши воспоминания секундной давности тут же возвращаются к вам как информация из прошлого.

Вы видите одну и ту же сцену два раза, но не в курсе этого. За что, мозг? За что?!



Зачем выходить из зоны комфорта? Чем плоха работа и жизнь спокойных условиях? Оказывается, степень комфортности связана с производительностью, а непривычные условия не только открывают новые возможности, но и заставляют работать лучше.

Комфорт подразумевает занятие привычными вещами, отсутствие каких-либо испытаний и размеренное течение жизни. Уровень тревоги в этой зоне невысокий, а производительности хватает для выполнения привычных задач.

Так зачем напрягаться, если здесь так комфортно? В непривычных условиях мы мобилизуем все силы и начинаем работать усерднее, чтобы быстрее вернутся обратно в зону комфорта. Так мы переходим в зону обучения, где мы быстро получаем новые знания и прикладываем больше усилий. И в какой-то момент наша зона комфорта становится шире и захватывает часть зоны обучения.

С зоной обучения происходит тоже самое. Значит, чем сильнее стресс, тем мы круче? Здорово! Нет. В какой-то момент тревога вырастает настолько, что мы переходим в зону паники, и ни о какой производительности речи уже не идет. Но если зона комфорта растет, то вещи, которые пугают, просто попадут в область обучения, которая тоже выросла.

Так что для роста, нужно бросать себе вызов и учиться справляться с трудностями.



Этот эффект позволяет сделать неправдоподобную информацию интересной и даже познавательной в глазах публики. Именно он объясняет популярность и убедительность всяких лженаучных течений и сект.

Оказывается, для этого достаточно быть харизматичным. Люди более склонны прислушиваться к артистичным лекторам и принимать их слова на веру. Во время выступления артистичного и харизматичного человека, зрителю менее очевидны противоречия и даже нелогичность его высказываний. Ему сложнее адекватно оценить ценность того, о чем говорит докладчик. Более того, по итогам лекции ему может показаться, что он получил новые ценные знания, хотя на деле все может быть совсем не так.

Менее харизматичные лекторы не оставят о себе такого же яркого впечатления. Кстати, это в свою очередь может создать ощущение, что полученная информация и знания менее важны и интересны.



Разнообразие выбора — это так здорово. Но почему мы так долго выбираем из кучи разных вариантов, а потом еще и недовольны своим решением?

Дело в том, что разнообразие не только замедляет принятие решение, но и делает нас несчастными. Люди зависают перед полками в магазинах и никак не могут выбрать пачку макарон. Впрочем, это применимо не только к покупке продуктов. Любая жизненная ситуация, которая ставит перед выбором из большого числа вариантов, приводит к снижению скорости принятия решения.

Но это еще не все. Когда выбор, наконец, сделан, остается чувство неуверенности и неудовлетворенности. А верное ли это решение? Может, стоило выбрать другой вариант. А вот тот парень купил другие макароны. Почему? Он что-то знает! В итоге мы неудовлетворены выбором и подавлены. Такого не произошло бы, если бы вариантов было штук пять.

Чтобы избежать этого эффекта можно ограничить выбор заранее. Например, покупать только фермерские продукты, только технику от немецких производителей и так далее.


А когда выбор уже сделан, не дайте сомнениям настигнуть вас. Ведь если кто-то принимает другие решения, не значит, что они подойдут и вам.



Ошибка выжившего — это склонность делать выводы о явлении только на основе успешных случаев. Например, мы слышим рассказ человека, которого дельфин толкал до берега и тем самым спас, и делаем вывод, что дельфины умные и добрые существа. Но тот, кого дельфин толкал в другую сторону, нам, к сожалению, уже ничего рассказать не сможет.

Эта ошибка заставляет нас повторять действия успешных людей в надежде, что это приведет к успеху и нас. Он бросил школу в 7-м классе и теперь миллионер! Отлично, нужно тоже так сделать. Но сначала подумайте о тысячах людей, которые бросили школу и ничего не добились. Они не выступают с лекциями и не попадают на обложки журналов. Но знать об их опыте тоже полезно, чтобы не повторять их ошибки.

Чтобы не погибнуть нужно знать не только об опыте "выжившего, но и о том, что делал "погибший", чтобы иметь полную картину.



Этот эффект объясняет, почему исполнение долгожданной мечты порой не приносит нам радость. Дето в том, что эмоции частенько опережают события.

Как это работает? Допустим, вы задались целью купить машину. Установили срок и начали копить деньги. На всем пути вас подбадривает мысль, что за достижением цели последует множество положительных эмоций (и машина).

Если уверенно двигаться к цели и выполнять все необходимые условия, в какой-то момент станет ясно, что цель точно будет достигнута. Например, за месяц до покупки машины очевидно, что нужная сумма набирается. В этот момент наступает эмоциональный пик — машина уже у нас в кармане!

Именно поэтому в момент покупки машины эмоции не на максимуме. Конечно, какие-то эмоции появляются, но они уже не так сильны, а иногда мы и вовсе остаемся разочарованы. Нередко бывает, что человек достигает самой большой и амбициозной цели и больше не видит смысла в жизни. Чтобы этого не произошло, многие ставят себе такие большие цели, что достигают их уже после смерти.

Главное успеть при жизни добраться до той самой точки, в которой ясно, что цель точно будет достигнута. Это спасает от разочарований и печальных последствий.



С вами бывало, что вы рассказываете знакомым о своих целях (бросить курить, научиться играть на скрипке и т.д.), а они в ответ дружно отговаривают вас от этого? Начинают говорить, что это все блажь и вообще никому не нужно, жили же вы нормально до этого момента!

Это явление называется эффектом ведра крабов или менталитетом краба. Наблюдение за крабами показало, что один краб сможет выбраться из ведра, но когда их в этом ведре целая куча, они начинают цепляться друг за друга и мешают своим собратьям выбраться. В итоге все продолжают сидеть в ведре.

То же самое и с людьми. Они подсознательно не хотят, чтобы кто-то начал менять свою жизнь. Ведь это значит, что и им пора задуматься над изменениями и отговорка «да все вокруг так живут» уже не работает. Возможно, они и сами мечтают бросить курить или научиться играть на скрипке, но боятся, ленятся или еще что-то мешает им.

Это не значит, что ваши знакомые желают вам зла, просто вы обратили их внимание на их собственные нереализованные мечты, а это не очень приятно.

Так что если уж решились на что-то, не слушайте подобные отговорки. Выбирайтесь из ведра и тащите за собой друзей.



Нам нравятся объекты, которые внешне напоминают людей: куклы, роботы, мягкие игрушки. Но с ростом сходства, наступаем момент, когда такой объект начинает выглядеть пугающе.

Этот психологический эффект называется эффектом «зловещей долины». Когда сходство, куклы или робота и человека, становится очень сильным, мы готовы принять эту куклу за человека. Но мелкие несоответствия во внешности вызывают тревогу. Начинает казаться, что существо, которое перед нами вроде бы человек, но какой-то он не такой и лучше с ним на всякий случай не связываться. Все становится еще хуже, если объект движущийся.

Люди уже давно пытаются разработать робота, который бы походил на человека. Но все-таки он не способен двигаться так же естественно, как живое существо. И мы глядя на него невольно думаем: «О нет, оно неживое, но движется! Что ты такое?!»

Кстати, создатели фильмов ужасов часто используют этот эффект, чтобы нас напугать.

источник




Источник: Ккогнитивные эффекты, которые влияют на жизнь и работу
Опубликовал:
Теги: исследования работа психология Жизнь Мозг армия болезнь быстрый

Комментарии (12)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Клара Иванова
понравилось, правильно и полезно знать такие вещи. некоторые выдержки из текста сразу отправила своим друзьям по назначению, для "реанимации", потому как, пока не взглянешь на ситуацию, и себя в ней, со стороны, складывается ощущение, что все плохо
Писатель Альзира
Я никогда не любила харизматичных и сексуальных людей - они все лживые пустышки. И я вечно нахожусь в яме, моя самооценка низкая. Как можно обожать себя, даже если ты на что-то уникальное способен? Это же просто дар Бога.
Марина Щербакова
И каково оно живется, с низкой самооценкой? Конечно, противоположность тоже плоха: хвастунов никто не любит. Зато они любят себя, и это придает им уверенность. Иногда я таким завидую белой завистью...
Писатель Альзира
Я никому и никогда не завидую. Как живется с моей самооценкой? Тяжело, учитывая еще и мою феноменально придирчивую честность.
Марина Щербакова
Думаю, Вы имеете в виду щепетильность, обычную для воспитанного человека. И придирчивость прежде всего к себе. Сама такая. О зависти сказала скорее с иронией: иногда смотришь на человека - спит спокойно, ничто не тревожит его совесть, хотя дела его, мягко говоря, не радуют...
Helen Brown
Очень люблю харизматичных преподавателей/лекторов, их предметы я всегда усваивала гораздо эффективнее, чем умные, глубокие, но интерпретированные без блеска. Сама читаю
лекции 30 лет, и замечаю, что мои студенты показывают гораздо лучший результат после ярких, эмоциональных ( и при этом профессионально подготовленных, конечно) лекций.
любовь богомякова
Мне кажется хвастовство и высокая самооценка несколько разные вещи
Инна Боркунова
Очень понравилась статья-поделюсь со всеми
кавалак футра
Интересно, но почти по каждому пункту сразу всплывает противоречие.
В "яме" я по жизни во всех сферах (привет людям с низкой самооценкой).
Дежавю часто происходит по-другому. В моём случае: увидел сон - запомнил - через пару дней/месяцев/лет происходит такая ситуация - "ОМГ, это уже было" - вспоминаешь сон и думаешь: "Ага, сейчас будет вот это" - оно происходит - эммм, ну, ОК =/
Многим людям нужно не выйти из зоны комфорта, а хотя бы, для начала, в неё войти...
Про выбор не понятно, к чему это. Всё равно лучше, когда вариантов много.
Про цели - мухи с котлетами. Главные цели должны быть нематериальными. Иначе нафиг так жить.
Про крабов - всегда казалось, что это какая-то ерунда. Вот ни разу с таким ни прямо, ни косвенно не сталкивалась. Но утверждать ничего не берусь.
Юлия Куба
Поддерживаю. Особенно мысли касательно "дежавю", полная фигня, что мозг там что-то додумывает, это вспоминание снов, сама ни раз сталкивалась со случаями, когда вдруг в реальности понимала, что подобную ситуацию видела во сне))) вот тебе и секрет дежавю )
По поводу крабов тоже самое, никогда не сталкивалась с тем, чтоб кто-то кого то отговаривал заняться чем-то интересным, ..смешно...
Многие доводы в статье притянуты за уши.
Юлия Афанасьева 
"Есть в жизни всех людей порядок общий, хранящий объясненье прошлых дней, его поняв легко почти наверно предсказывать течение событий". В. Шекспир. В любом случае каждый сам кузнец своего счастья и проблем.
Алла Дубинина 
интересно, потому что такие психологические выводы привлекают внимание когда в себе находишь подобные действия.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 фильмов, изменивших представление о визуальных эффектах в кино
10 фильмов, изменивших представление о визуальных эффектах в кино
0
Жизнь прекрасна 01:00 22 июн 2017
«Эффект Златовласки» и другие уловки маркетинга, которые работают во всех магазинах
«Эффект Златовласки» и другие уловки маркетинга, которые работают во всех магазинах
16
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:50 19 сен 2020
Как отремонтировать небольшую прихожую Как отремонтировать небольшую прихожую
Как влияют наши мысли на здоровье… Изменить свою жизнь можно силой мысли!
Как влияют наши мысли на здоровье… Изменить свою жизнь можно силой мысли!
60
Дача сад огород и просто интересное 04:29 11 сен 2017
10 законов кармы, которые влияют на нашу жизнь
10 законов кармы, которые влияют на нашу жизнь
2
Человек познаёт мир 16:22 30 апр 2018
Как влияет на совместную жизнь месяц рождения женщины?
Как влияет на совместную жизнь месяц рождения женщины?
1
Человек познаёт мир 05:18 25 июн 2018
Психологические эффекты, которые управляют нашей жизнью
Психологические эффекты, которые управляют нашей жизнью
0
Общество и я 17:00 03 ноя 2017
Думай, что говоришь: как слова влияют на твою жизнь
Думай, что говоришь: как слова влияют на твою жизнь
5
Человек познаёт мир 16:20 11 мар 2018
Чтобы сделать приятное желчному пузырю и наладить его работу. Список желчегонных продуктов.
Чтобы сделать приятное желчному пузырю и наладить его работу. Список желчегонных продуктов.
5
Женский каприз 00:16 12 май 2019
Как месяц рождения влияет на характер женщины?
Как месяц рождения влияет на характер женщины?
4
Человек познаёт мир 05:20 27 дек 2017
Пятерка упражнений для спины с эффектом массажа: как будто только что помял массажист
Пятерка упражнений для спины с эффектом массажа: как будто только что помял массажист
15
Женский каприз 08:25 18 июн 2018
Работа ради жизни, или жизнь ради работы
Работа ради жизни, или жизнь ради работы
5
Интересный мир 07:10 21 авг 2017
22 невероятно красивых торта, ради которых можно напрочь забыть о калориях
22 невероятно красивых торта, ради которых можно напрочь забыть о калориях
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:20 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства