Сайт о самых актуальных мировых тенденциях. На нашем сайте полезная информация на тему финансов, здоровья, социальной успешности и личного развития. А также новости, исторические факты и прогнозы футурологов, медицина и образование, гендерные отношения.

Забудьте о воде с лимоном как о способе похудения!


Эти три напитка прекрасная и вкусная альтернатива!



Вы, наверняка, слышали о волшебных свойствах воды с лимоном. Да, она действительно помогает сжигать лишние калории. Но так же может и негативно отразиться на вашем здоровье.

Вода с лимоном может повредить зубную эмаль, если вы сразу же не прополощите ротовую полость. Для того, чтобы похудеть рекомендуется выпивать 1-2 чашки лимонной воды. Но мы считаем, что эти три напитка не только помогут в похудении, но и гораздо полезнее для здоровья.


Кофе.

Кофе обеспечивает наш организм энергией и 2-3 чашек в день якобы могут помочь эффективно сжигать большее количество калорий. Согласно данным исследования, опубликованного в «Журнале спортивной медицины и физического здоровья», 2-3 чашек в день помогут увеличить количество подходов во время тренировки до 20%. Однако, в таком случае кофе необходимо пить без сахара и молока, так как это единственный способ, который даст приятные результаты.

Холодная вода.

Вместо того, чтобы пить лимонную воду утром, попробуйте пить большой стакан холодной воды, которая заставит ваш организм потратить больше энергии, тем самым сбалансировать свой вес. 3 стакана холодной воды в течение дня помогут вам сжечь дополнительные 100 калорий, а если делать это каждый день вы сможете потерять до 4,5 кг в год!

Зеленый чай.

Зеленый чай может помочь вам избавиться от лишнего веса. Согласно результатам исследования, люди, которые пили 4 чашки зеленого чая в день в течение 2-х месяцев потеряли 3 кг, а это больше, чем люди, которые пили только воду в течение того же периода. Тем не менее, рекомендуется пить исключительно свежий чай, а не в бутылках, который полон сахара и антиоксидантов.

отсюда



Источник: Забудьте о воде с лимоном как о способе похудения!
Опубликовал:
Теги: здоровье полезное Вода лимон похудение вес

Комментарии (6)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Аля Иванова 
А другие говорят, что нужно пить утром 1-2 стаканы ГОРЯЧЕЙ воды
Ивановна Вера
Пить воду с колодца, отличный способ худеть.
Лариса Малыгина
если еще и на колодец с утречка за пару километров сходить и пару вёдер за раз принести...
Галина Самойлова 
Ни в коем случае не пейте утром холодную воду, только выше 40 град, т.к. внутри нас t38-39 град, тёплая вода смоет накопившуюся за ночь слизь а стенках пищевода и ЖКТ,а холодная наоборот, что может привести к онко заболеваниям этих органов.Это совет ДМН Винницкого онкоцентра Орлова В.Г.
Людмила Соболевская 
Пей вода ешь вода похудеешь ты всегда.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Вот почему утром нужно выпивать стакан воды с лимоном
Вот почему утром нужно выпивать стакан воды с лимоном
11
Интересный мир 04:40 31 июл 2016
Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло
Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло
38
Интересности 12:01 22 авг 2016
Как отремонтировать небольшую прихожую Как отремонтировать небольшую прихожую
Вода Сасси - безотказное средство для похудения
Вода Сасси - безотказное средство для похудения
0
Здесь только хорошие новости! 21:01 10 июл 2018
Лучшие рецепты салатов для похудения
Лучшие рецепты салатов для похудения
10
Женский сайт 22:25 29 сен 2017
7 способов сделать пятки, как у младенца. Забудь про сухость и трещины!
7 способов сделать пятки, как у младенца. Забудь про сухость и трещины!
5
Женский каприз 11:09 10 фев 2018
Невероятные способы использования лимона в хозяйстве
Невероятные способы использования лимона в хозяйстве
3
Жизнь прекрасна 10:15 26 июн 2017
Самые экстремальные и безумные способы похудения
Самые экстремальные и безумные способы похудения
0
Интересности 12:57 20 дек 2016
6 новых способов использования лимона в хозяйстве
6 новых способов использования лимона в хозяйстве
22
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:01 07 авг 2019
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
22
Дача сад огород и просто интересное 04:55 04 ноя 2016
7 бесподобных способов окрасить яйца: никаких кистей, наклеек… Только вода и парочка хитростей!
7 бесподобных способов окрасить яйца: никаких кистей, наклеек… Только вода и парочка хитростей!
3
Дача сад огород и просто интересное 07:25 21 апр 2017
Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением
Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением
33
Женский каприз 07:48 06 ноя 2018
Гимн простоте в кирпичной хрущёвке
Гимн простоте в кирпичной хрущёвке
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:01 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства