Сайт о самых актуальных мировых тенденциях. На нашем сайте полезная информация на тему финансов, здоровья, социальной успешности и личного развития. А также новости, исторические факты и прогнозы футурологов, медицина и образование, гендерные отношения.
Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «пол

Немеют руки по ночам: причина - не в возрасте


Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте. Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника. Недуг этот встречается у 70% населения в возрасте старше 50 лет, но процесс начинается уже после преодоления 30-летнего рубежа. Сейчас все чаще можно встретить остеохондроз и у подростков.



Среди других причин неприятных ощущений в руках выделяют болезни сердца и кровеносной системы, атеросклероз, атеротромбоз сосудов, сахарный диабет, гипертоническую болезнь, полиартрит мелких суставов, воспаления в самих нервах, недостаток витаминов группы В. В отсутствие какой-либо патологии онемение в руках может возникнуть при неправильно подобранной подушке либо нефизиологичном положении тела и, прежде всего, рук, во время сна. Многие имеют привычку спать с запрокинутыми вверх либо подложенными под голову руками, что затрудняет кровообращение в верхних конечностях.


Как немеют руки ночью

Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-либо ее часть, что полностью зависит от причины болезни:

1. Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (С5-С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам. При этом, в зависимости от страдающего нервного корешка, онемение может локализоваться:

  • по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5 и половины 4 пальцев кисти (С7);

  • по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2 и 3 пальцев (С6);

  • по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).


При распространенном патологическом процессе нижнешейного отдела расположение онемения может быть разным. Головная боль при шейном остеохондрозе – тоже не редкость.

2. Синдром запястного канала - сдавление нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Возникает при длительной деятельности, связанной с однотипной нагрузкой на кисти по типу сгибательно-разгибательных движений (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, сборка деталей, конвеер). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

3. Полиартрит мелких суставов кисти. Здесь характерно наличие проявлений лишь в пальцах.

4. При патологии плечевого либо локтевого суставов симптомы будут возникать в нижележащих отделах верхней конечности.

5. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ (болезни печени, почек, эндокринная патология). Сюда же можно отнести и злоупотребление алкоголем и никотином, так как механизм развития патологии очень похож. Онемение при этом имеет «восходящий» характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, «поднимается» вверх. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.

6. При гипертонической болезни немота рук по ночам появляется только при повышенном уровне кровяного давления.

7. Особое значение имеет онемение рук при заболеваниях сердца. Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно «списать» на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обращение к врачу обязательно.

Что делать, если во сне немеют руки

1. Попытаться устранить все возможные факторы:

  • заменить подушку;

  • выбирать более удобную позу для сна, часто меняя положение, чтобы не давать сосудам пережиматься;

  • исключить употребление алкоголя и никотина, особенно на ночь;

  • не заниматься перед сном работой, связанной с нагрузкой на руки.


2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:

  • не вставая с кровати, лечь на спину и вытянуть руки вверх, сгибать и разгибать пальцы 50 раз, затем положить руки вдоль тела и повторить упражнение;

  • вращательные движения в запястьях;

  • встать и сомкнуть руки за спиной в замок, попытаться поднять их как можно выше;

  • в легких случаях достаточно просто встряхнуть руками.


3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня. Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).

4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры:

  • магнитотерапия на шею;

  • фонофорез, дарсонвализация рук;

  • парафин на кисти рук, предплечья;

  • электрофорез с лидазой на область запястного канала.


5. Народные средства:

  • медовый компресс: намазать мед на немеющие участки рук тонким слоем, укутать и оставить на всю ночь, курс 7-10 процедур;

  • багульник болотный: 5 ст.л. измельченного сырья залить 1 стакан яблочного уксуса, настоять в течение недели и использовать для растираний немеющих участков;

  • стакан горячей воды каждое утро натощак поможет укрепить стенки сосудов.


отсюда



Источник: Немеют руки по ночам: причина - не в возрасте
Опубликовал:
Теги: здоровье полезное Алкоголь болезнь боль внимание

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Немеют руки? Вот  причины, заставляющие задуматься о здоровье!
Немеют руки? Вот причины, заставляющие задуматься о здоровье!
2
Общество и я 12:00 17 июн 2017
У мамы после 50 начали неметь пальцы рук и ног: знакомый доктор подсказал, что делать
У мамы после 50 начали неметь пальцы рук и ног: знакомый доктор подсказал, что делать
0
Женский каприз 13:54 25 июн 2018
Как заменить сломанную плитку в ванной Как заменить сломанную плитку в ванной
5 причин, почему женщины становится красивее с возрастом
5 причин, почему женщины становится красивее с возрастом
25
Интересный мир 07:20 02 ноя 2016
Она отказалась приезжать на встречу выпускников! Узнав причину, мне захотелось пожать ей руку…
Она отказалась приезжать на встречу выпускников! Узнав причину, мне захотелось пожать ей руку…
13
Интересный мир 04:22 08 ноя 2016
Пойдете ночью в туалет — держите один глаз закрытым
Пойдете ночью в туалет — держите один глаз закрытым
7
Интересный мир 01:45 05 июл 2016
Перехитрим Альцгеймера: 7 внушительных причин, чтобы начать писать от руки каждый день
Перехитрим Альцгеймера: 7 внушительных причин, чтобы начать писать от руки каждый день
67
Женский каприз 17:25 25 янв 2019
Женщина в возрасте, а туда же
Женщина в возрасте, а туда же
71
Живи правильно 07:00 16 мар 2019
10 причин не давать телефон в руки детям до 12 лет
10 причин не давать телефон в руки детям до 12 лет
8
Дача сад огород и просто интересное 17:43 04 дек 2018
Знаменитости, которые пошли под венец в зрелом возрасте
Знаменитости, которые пошли под венец в зрелом возрасте
16
Все о звездах шоубизнеса 13:32 03 дек 2017
Почему следует ставить стакан воды у кровати на ночь? По всем предписаниям!
Почему следует ставить стакан воды у кровати на ночь? По всем предписаниям!
15
Женский каприз 16:00 19 дек 2017
7 неожиданных причин, чтобы взять собаку к себе в кровать! И так каждую ночь…
7 неожиданных причин, чтобы взять собаку к себе в кровать! И так каждую ночь…
4
Интересный мир 07:15 05 окт 2016
Чистота и порядок: фотографии до и после (22 фото)
Чистота и порядок: фотографии до и после (22 фото)
0
Это надо видеть! 20:40 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства